のびすく泉で「ひょっこりライブ」

　9月17日にのびすく泉にてわこねっこメンバー数名でバランスボール体験会を行いました。バランスボールエクササイズ？と参加者の方は「何をするのだろう～」と緊張気味な表情でしたが、エクササイズ終了後は皆さん笑顔で「楽しかった」と喜びの言葉を沢山頂きました。ありがとうございました。

姿勢の確認。
バランスボールエクササイズは
基本の姿勢で弾むことに意味があります。

最後はボールにゴロゴロ。
背中をマッサージして使った筋肉を
ほぐしてあげます。